1.海带：肠蠕动加速器；菠菜：肠胃清理工【gōng】；蜂蜜：胃肠道【dào】养颜【yán】液【yè】；酸奶【nǎi】：肠动力的添加剂，别直叫哈喇子，冬天免疫力下降，多【duō】食用保健【jiàn】康，稀罕你健康快乐【lè】。