伸直

1.双【shuāng】手不自【zì】然【rán】的交叉【chā】伸直,搓着手指【zhǐ】,模样楚楚可怜,偏又【yòu】不似做作装相,林翰看得有些心疼,那股怒火【huǒ】瞬息之【zhī】间烟【yān】消云散。

2.春雨无声无息地【dì】下着，花儿探出【chū】了头，草儿伸直了腰，大树焕然一新，远处的山朗润起【qǐ】来了，河里【lǐ】的水涨起来【lái】了。一【yī】切都是那么清新自【zì】然。雨点敲打着【zhe】窗户，落在雨【yǔ】伞上，滴【dī】在脸颊上，更【gèng】夹杂【zá】着桃花的【de】幽香【xiāng】，让人陶【táo】醉其中。

3.阴【yīn】天，站在高处【chù】，去触碰那触手【shǒu】可【kě】及的灰色。高处【chù】的天【tiān】空【kōng】，才是完【wán】整的天空。教【jiāo】室窗【chuāng】户中的，不过是一【yī】个片段。伸【shēn】直手臂【bì】。指尖在那片阴霾上写【xiě】下心【xīn】情，你可以感受到，每一笔都在融入那灰白色的背景中。

4.忽然【rán】谷【gǔ】底一阵疾风吹来【lái】滚滚云海扑面而来瞬间【jiān】把你淹没,倾刻之间眼前一【yī】片白茫茫,伸【shēn】直手臂【bì】竟然看【kàn】不到自己的五【wǔ】指。

5.春雨【yǔ】无声无息【xī】地【dì】下着，花【huā】儿探出了头，草儿伸直【zhí】了腰，大树焕然一新，远处的山朗润【rùn】起来了，河里的【de】水涨【zhǎng】起来了【le】。一【yī】切都【dōu】是那么清新【xīn】自然【rán】。雨点敲【qiāo】打着窗户，落在雨伞上，滴在脸颊上，更夹杂着桃花的【de】幽香，让人【rén】陶醉其中。

6.百【bǎi】草【cǎo】忙着出头，百【bǎi】花忙着争艳【yàn】，只【zhī】有柳树伸直【zhí】双【shuāng】臂全心全意【yì】迎接春天，春风来了就足够，春雨来了就满足，乐在春天里，美在春风中【zhōng】，情是春风情，意【yì】是春风意【yì】。

7.沿着太【tài】湖之滨一【yī】直向西延伸直至常州，一路开来我【wǒ】们的车子就像【xiàng】蛇【shé】一样【yàng】在太湖上游【yóu】动，刚开进小灵山【shān】南麓地域时，一【yī】座大佛矗立在【zài】山的中间，远远望【wàng】去【qù】就像一座硕【shuò】大纪念碑【bēi】，雄伟【wěi】壮观，那【nà】张和【hé】蔼的【de】面容【róng】和一指向天的手势，似乎正掌控着这方天地人间【jiān】。

8.仙鹤站【zhàn】立时总是高高竖起身体，伸直脖子四下张望，常常站【zhàn】立许久【jiǔ】。因此，人们常用【yòng】“鹤立【lì】”、“鹤望”来【lái】形【xíng】容戏剧舞蹈中【zhōng】引颈【jǐng】四望的优【yōu】美姿态【tài】。

9.沿着【zhe】太湖之【zhī】滨一【yī】直向【xiàng】西延伸直至常【cháng】州，一【yī】路开来我们的车子【zǐ】就【jiù】像【xiàng】蛇一样在太湖上游动，刚开进小灵山南麓地域时，一座大佛矗【chù】立【lì】在山的中间，远远望【wàng】去就像一座硕大【dà】纪念碑【bēi】，雄伟壮观，那【nà】张和蔼的面容和一指向天的手势【shì】，似乎【hū】正掌控着这方天地【dì】人间【jiān】。

10.锻炼方法最好是【shì】伸直膝关节【jiē】、绷劲,在脚踝【huái】部挂一个约【yuē】一【yī】公【gōng】斤的沙袋【dài】,再作伸直抬【tái】高下肢的动作,每天1到【dào】2次,每【měi】次20到30下【xià】,要持之以恒。